Terapia Gestalt en La Llagosta Tambien consulta Online
Conoce la Terapia Gestalt
La Terapia Gestalt es una forma de terapia humanista que se centra en el "aquí y ahora", permitiendo que las personas tomen conciencia de sus pensamientos, emociones y acciones en el presente. Al enfocarnos en el momento actual, podemos cambiar nuestra percepción del futuro y cómo entendemos nuestro pasado, promoviendo así una vida más consciente y plena.
El aquí y ahora
Esta terapia trabaja en el presente, ayudando a las personas a intervenir en la manera en que miran hacia el futuro y reflexionan sobre su pasado, para vivir una vida más auténtica y satisfactoria.
Darse cuenta
Ser consciente de nuestros mecanismos de actuación y de cómo nos relacionamos con el mundo es fundamental para realizar cambios significativos en nuestras vidas. La terapia Gestalt nos invita a observarnos sin juzgar y a comprender nuestras propias acciones y reacciones.
Responsabilidad
Un aspecto central de la terapia Gestalt es la responsabilidad personal. Al hacernos responsables de nuestras acciones y aceptar las consecuencias que se derivan de ellas, nos empoderamos para tomar decisiones más conscientes y constructivas.
En resumen, la Terapia Gestalt es un camino hacia una mayor autoconciencia y responsabilidad, que permite a las personas vivir el presente con más plenitud y autenticidad, y hacerse cargo de su propia felicidad y bienestar.
¿En qué puede ayudarte la Terapia Gestalt?
La Terapia Gestalt tiene como objetivo ayudar al paciente a volverse más completo y liberarse de bloqueos emocionales y asuntos no resueltos que impiden vivir plenamente el momento presente. Esta terapia es especialmente útil para la gestión de:
Conflictos personales y relacionales
Tristeza y estados depresivos
Problemas de autoestima
Dificultades en las relaciones de pareja
Problemas sexuales
Procesos de duelo
Ansiedad y estrés
Sensación de pérdida o desorientación en la vida
¿Cómo es una sesión de Terapia Gestalt?
Cada sesión de Terapia Gestalt comienza con una entrevista inicial gratuita de unos 20 minutos, donde podemos conocernos y establecer la periodicidad de las sesiones según tus necesidades. Las sesiones, que duran aproximadamente 45 minutos, pueden realizarse de forma presencial en el centro de La Llagosta o de manera online, adaptándonos a tus circunstancias y preferencias.
Como dice un sabio dicho: "El sentido de la vida no se busca cuando uno está viviendo de verdad". La Terapia Gestalt te invita precisamente a eso: a vivir de verdad.
Terapeuta Gestalt
Como Terapeuta Gestalt, mi enfoque se centra en ofrecer un acompañamiento cercano y profesional para ayudarte a explorar tu interior y descubrir nuevas formas de vivir más conscientemente. Mi formación en Terapia Gestalt me permite guiarte en un proceso terapéutico profundo y transformador, donde el objetivo es que encuentres tu propio camino hacia la plenitud y el bienestar emocional.
Pide tu Cita
¿Listo para dar el primer paso hacia una vida más consciente y plena? Pide tu cita hoy mismo y comienza tu viaje hacia el autoconocimiento y la sanación emocional. Puedes reservar tu sesión llamándonos al 638 118 222 o enviándonos un correo electrónico a gemmaribasterapeuta@gmail.com. Estamos aquí para acompañarte en cada paso de tu proceso.
Transforma tu relación contigo mismo con la ayuda de la Terapia Gestalt.
Encuentra claridad emocional y resuelve conflictos internos con nuestra guía.